ТИПЫ И ВИДЫ КОЛЛАГЕНА Как не закутаться в многообразии коллагена - одному богу известно. Ведь их насчитывается около 30 разновидностей… Без паники! 😎 Нас интересуют только 1,2 и 3 Начнём по порядку: Коллаген 1 типа - Отвечает за эластичность и водный баланс тканей, содержится, без преувеличения ВЕЗДЕ Это коллаген для кожи, соединительной ткани, сухожилий, связок, кровеносных сосудов, зубов и костей. Очень важен для регенерации кожи и заживления ран. Именно он делает нашу кожу эластичной. Коллаген 2 типа - мастхев для гибких суставов и прочной соединительной ткани. Помогает предотвратить возрастную боль в суставах и различные симптомы артрита, ревматизм и другие суставные заболевания. Если у вас скрипят коленки и хрустят пальцы - этот коллаген для вас. Коллаген 3 типа - Является основой внутренних органов и кожи, он чаще всего идёт в связке с 1 типом коллагена и его рекомендуется принимать вместе с ним. Отвечает за эластичность и упругость кожи, кровеносных сосудов и тканей сердца. Дефицит коллагена 3 типа значительно повышает риск разрыва сосудов, это очень опасно! Особенно для людей с плохой сосудистой генетикой и нарушением выработки эластина. Как принимать коллаген и про его лучшие формы я расскажу в следующих постах, а пока разберём ещё и виды коллагена: Животный - доступный по цене и самый популярный вид коллагена. Научно доказана его эффективность и качество усвоение. Его + и - + высокий показатель усвоения при использовании в качестве БАДа + простой процесс хранения + низкая цена - низкий уровень усвоения при впитывании через дерму, что вызвано большим размером молекул Морской - отличается более высокой эффективностью из-за небольшого размера молекул, повышающих его показатель усвоения. Однако это же усложняет процесс транспортировки, хранения и значительно сокращает срок годности. Процесс его производства требует использования высокотехнологичного оборудования. Из этого складывается его высокая цена, в сравнении с животным коллагеном. Его + и - + высокий уровень усвоения (даже при нанесении на кожу) + максимальная схожесть с натуральным коллагеном, производимым телом человека + стимуляция естественной выработки коллагена - высокая стоимость - сложность хранения Ставь ❤️ если было полезно

Теги других блогов: коллаген типы виды